Tips en tricks

  1. Benieuwd hoeveel tijd jij per dag doorbrengt achter een scherm?

    Doe de Schermtijdtest en ontdek de waarheid!

  2. Geen geld om een laptophouder te kopen?

    Geen probleem, hier vind je hoe je er makkelijk en goedkoop zelf eentje kunt maken.

  3. Al eens last gehad van een tintelende muisarm?

    Simpele truc: Links! Rechts! Gebruik je muis een tijd met je andere hand.

  4. Verdient jouw muis ook een pauze?

    Verminder je aantal muisklikken en krijg enkele sneltoetsen in de vingers met het spel Sneltoets.

  5. Moe gevoel tijdens het gamen of  chatten?

    Kijk hier voor een paar actieve pauze ideeën!

  6. Wat is jouw gekste houding achter de computer?

    Zit je goed? Doe de Hoezithettest!

  7. Soms kramp in je vingers als je gegamed hebt?

     Zet een stip op de rug van elke hand om je eraan te herinneren dat je je gamepad niet te krampachtig vasthoudt.

  8. Kies je  voor eerder actieve games als Wii en Playstation sport of via een dansmat?

    Goed plan, deze actieve games waarbij je grote bewegingen maakt, speel je al staande en zijn gezonder dan zittend gamen.

  9. Hoelang kan jij op de grond zitten met een tablet op je schoot zonder naar voor te buigen?

    Leg een paar kussens op je schoot en leg daar je tablet of laptop op zodat je je nek niet zo ver moet buigen.

  10. Zitten je ouders langer achter hun scherm dan jij?

    Spreek ze erover aan!

tips jongeren_Gr